西部桂子さんは東京都内近郊で対面&オンラインでレッスンを行うフィットネスインストラクター

2022年12月26日にご紹介させていただくのは、東京都内近郊でフリーランスのフィットネスインストラクターとして活動されている西部桂子(にしべ けいこ)さんです。

このコロナ禍でスポーツクラブ関係の仕事が一切無くなってしまった桂子さんですが「ピンチはチャンス」と、新たにオンラインレッスンに着手しているという桂子さんに、その経歴を含めてこれからの目標等を手記にまとめていただきましたので、ぜひご一読ください。

フィットネスインストラクター 西部桂子

●経歴

子供の頃は落ち着きのないおてんば娘で、中学では器械体操部、高校ではダンス部に所属。体育の短大に進み舞踊を専攻。

短大時代は、Danceの授業以外にプライベートでも習いに通い、舞踊公演などにも出演していました。

身体を動かすことを仕事にと、スポーツクラブに入社。

でも、心と身体のバランスを崩してしまい2年ほどで退社。以後、フリーランスとして今年で35年目に入りました。

●これまでの人生の中で最大のピンチ

大きなピンチではありませんが、スポーツクラブ等とは別に、客船で旅をされるお客様に船内で運動指導をする仕事もしています。

船旅のついでに運動でもしてみるかと、そんなお客様に1回のレッスンで運動の素晴らしさ、楽しさを伝えるのは腕の見せどころ。とても刺激的でした。

2003年と2008年には世界一周クルーズに乗船。そのため、陸の仕事を半年近く休むことになりました。
人手に渡ってしまったレッスンもあったりして、下船直後は仕事が半分ほどに減ってしまいます。

しかしながら、身体が空いていると依頼が来たお仕事は、その分お受け出来るため程なく仕事も戻ります。

強制的なリセットでしたが、隙間、ゆとりを作ることも必要なんだなと学んだのをよく覚えています。

●これからの夢&目標

ピンチ、と言えばコロナの流行で、スポーツクラブの仕事が、一時的ではありましたが一切無くなりました。

それを機会にスポーツクラブのレッスンだけではなく、お客様と関われる機会を増やしていきたい。そう、考えるようになりました。

コロナ前から細々と行っていた、自宅スペースでのプライベートスタジオN.studioでのレッスンも本腰を入れて盛り上げて行こうと現在、動いているところです。

コロナでスポーツクラブの仕事は減りましたが、そのお陰でアナログだった私のデジタル化は急速に進み、現在は、オンラインレッスンも行えるようになりました。

ピンチは次へのステップへ進むチャンス、だと思っています。

時代の流れに上手く乗りつつも、私のやりたいこと出来ることで、皆さんの心と身体に美と健康をお伝えして行こうと奮闘しています。


桂子さん、お忙しい中ありがとうございました。

桂子さんが教えてくれるのは、ヨガや骨盤ストレッチ、美腸ケアなどのメソッドに基づいた股関節周りを中心に身体のバランスを整えるレッスンがメイン。

そのレッスンは対面とオンラインで受講できます。

●オンライン受講はこちらから(ストアカ)

「いつまでも元気でやりたいことをしたい」 そう思う気持ちは、皆さんも心のどこかにあるかと…。 腰痛、肩こり、姿勢の崩…

対面で受けたい方は、桂子さんの各種SNSアカウント経由でお問い合わせください。

●インスタグラム(毎週土曜日朝(9:00~9:30)ライブ配信されていますので、要チェックです。※画像をタップするとジャンプします)

●アメーバブログ「西部桂子のupperブログ~美も健康も心color~」

●YouTube「けいこチャンネル~心と身体に美と健康を~」

YouTube

ぽっこりお腹解消には、骨盤の位置、股関節の動きが大きく影響します。骨盤ストレッチ、ヨガ、エアロビクス、美腸ケアエクササ…

「中高年大人女子の味方~幾つになってもしなやかに動ける身体を~」

桂子さんが掲げるフィットネスのテーマですが、このコロナ禍に負けずに奮闘する桂子さんはまさに中高年大人女子の鑑。

当編集部ではこれからも桂子さんの動向に注目していきたいと思います(50s.online編集部)。

中高年大人女子の味方~幾つになってもしなやかに動ける身体を~股関節周りを中心に身体のバランスを整えるフィットネスインスト…

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