昨年から続く不要不急の外出を控える生活。それを素直に守ってきたら、おやおや？カラダがちょっと重いかもという不安。
そう、ステイホームすることで運動不足という悩ましい問題が発生し、この脇腹のお肉をどうすべきかと悩みながらのインスタチェック。
こうしてフィットネス系を検索していたところ、その美貌と鍛えられた身体のラインに見とれ、2021年3月17日の美人さんはピラティストレーナーの朝倉順子さんに決定です。
順子さんがインスタを始めたのは去年の8月からですが、でもフィットネス指導歴は18年、ピラティスの指導歴15年というベテランさん。
ということで、順子さんのインスタを見ながらカラダを動かすイメージトレーニングをしてみました。
J PILATES代表 朝倉 順子 Junko Asakura
9歳より器械体操を始め、高校ではインターハイや国体に出場し体操に明け暮れる日々を送りました。
体育大学卒業後は、体育とは異なる分野で法曹界や人材総合サービス会社業界で秘書及び広報の仕事に従事。
その後、ピラティスに出会ってから器械体操の選手時代に酷使した腰の不調が緩和された事から、「正しい動きで身体を再教育する」というピラティスメソッドに深く感銘を受け、2007年ピラティス国際指導資格を取得。
現在はピラティススタジオ Jpilates(築地) を主宰し、その他に中学生サッカー選手からシニアまでの幅広い世代を対象に自治体での健康セミナーやスポーツクラブ等で日々指導しています。
年齢を重ねても自分の成長の可能性を引き出してくれるのがピラティスです。
スポーツパフォーマンス向上、美しさと健康のためにピラティスを通じてサポートさせて頂けることを願っております。
調和のとれた若々しい身体作りのためのエクササイズとのことで、興味のある方は公式サイトからお問合せ・ご予約ができます。
築地駅から徒歩1分の 隠れ家スタジオ JPILATESです。トータルエクササイズであるピラティスで、皆さまのスポーツパフ…
